NO ANCHOVY, NO LIFE!

玄米のチカラ。

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闘病中のピウ王子のために、毎週末 玄米クリームをつくります

玄米を狐色になるまで、ゆっくりじっくり煎ります
玄米:水=1:7の割合で、1時間、弱火でとこととこ炊きます
細かいザルにうつし、しゃもじなどでしごいて、外皮のカスを取り除いて完成

これは私のアレンジなので、興味のある方は調べてみてください
玄米を粉にして炊く方法が簡単みたいです


これをいつもご飯に混ぜてあげています

栄養も消化もよく、どんな病人でも吸収してくれる奇蹟の食べ物らしいです



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湯けむり王子
いつも一緒にお風呂に入ってくれるpiu'
お風呂のお湯をぺろぺろ飲みました
そのあと、眠いのか、こんな状態
愛しい

できることなら、できるだけ、身体にいいもの、頂きましょうね ピウ



衆院厚労委員会 児玉龍彦参考人 3.21の雨

いろんな方が紹介されています
是非、絶対、見てください


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by ritokotoG | 2011-07-29 22:23 | 山の暮らし